Come combattere gli inestetismi cutanei e avere un corpo più giovane

Quando si raggiungono i 30 anni il primo obbiettivo diventa ringiovanire la pelle del corpo, questo è un obbiettivo che si può raggiungere seguendo alcune abitudini quotidiane e mediante uno stile di vita sano, e con l’impiego di prodotti vegan e cruelty free. Ma vediamo insieme la beauty routine per ottenere un corpo e una pelle più bella e giovane.

Dieta anti-età ed esercizio fisico

La prima cosa da fare per riuscire a mantenere la pelle e il fisico più giovane e tonico è camminare a ritmo deciso. Questo esercizio se svolto con costanza permette di rassodare in poco tempo i muscoli dei glutei e delle gambe. Per ottenere i risultati sperati è necessario camminare almeno mezz’ora al giorno.

Unendo questo lavoro ad una dieta sana e pensata per contrastare gli effetti del tempo e dell’età, sarà possibile mantenere la pelle giovane a lungo e allontanare sempre più la comparsa delle rughe di espressione, o degli inestetismi dovuti all’avanzare dell’età.

Una dieta ringiovanente deve contenere sempre almeno 1 grammo di proteine per ogni chilo di peso, bisogna alternare carne, pesce, pollame e albume d’uovo. I carboidrati devono essere sempre a basso indice glicemico, e infine è necessario aumentare il consumo di frutta e verdura.

Le creme e i cosmetici per rendere la pelle più giovane

Curare la pelle con l’alimentazione e l’esercizio fisico è molto importante, ma anche utilizzare i giusti cosmetici cruelty free e vegan ti può aiutare a migliorare lo stato della pelle.

Per rassodare la pelle, si consiglia di utilizzare una crema ricca di ingredienti come l’acido ialuronico che possa aumentare la produzione dell’elastina e del collagene. Questi prodotti permettono di eliminare i problemi che hanno una progressiva perdita del tono cutaneo, inoltre nel momento in cui non si utilizzano questi prodotti, dopo i 40 anni potrebbero essere più frequenti i cedimenti della pelle.

Per il viso ti consigliamo di utilizzare una crema all’acido ialuronico come quella che è stata realizzata da Etré Belle per il giorno e la notte. Inoltre, puoi scegliere anche di creare dei prodotti naturali impiegando un sapone naturale e vegano unendo a questo delle gocce di estratto di echinacea.

Per il corpo invece, per eliminare la cellulite puoi scegliere una crema anticellulite come Onkgara per riuscire a rassodare la pelle ed eliminare i cuscinetti adiposi che si pongono nelle zone critiche del corpo. Infine, per riuscire a reidratare la pelle e renderla più bella è possibile utilizzare la crema al burro di Karitè per il corpo, le gambe e i piedi.

Con l’andare del tempo, la pelle del corpo tende a diventare più secca, il problema è dovuto al progressivo impoverimento del film idrolipidico. Per contrastare la secchezza della pelle è necessario provvedere a impiegare una crema nutritiva che permetta di eliminare anche questo problema. Noi ti consigliamo innanzi tutto di fare uno scrub settimanale con Etré Belle Onkgara, e successivamente puoi applicare una crema per la pelle idratante come quella all’Olio di Oliva di OLEA.